Nasiona Chia naturalne źródło kwasów Omega-3 i Omega-6 Dr. Jacob's

Dr. Jacob's Nasiona Chia

Nasiona te są bogate w niezbędne dla zdrowia nienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6 w optymalnych proporcjach 3:1.
Chia zawierają także stosunkowo dużo żelaza, wapnia i białka.
Jedna łyżka chia pokrywa około 5% dziennego zapotrzebowania na białko i około 15% na magnez.
Są one także bogate w błonnik (jedna łyżka ma go około 5 g).
Składniki w nich zawarte są łatwiej przyswajalne niż te z siemienia lnianego.

Opakowanie: 450 g

Cena: 59,00 zł

Działanie:

Kwasy Omega-3 są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Kwas ten przyczynia się on do utrzymania prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi.
Chia spowalniają i stabilizują wchłanianie węglowodanów.
Jest to ważne nie tylko dla osób z cukrzycą typu II lub stanem przedcukrzycowym, ale również dla odchudzających się.
Dzięki chia cukry uwalniane są stopniowo i równomiernie, co zapobiega napadom głodu między posiłkami.
Zawarty w chia aminokwas tryptofan wspomaga wytwarzanie serotoniny, która jest odpowiedzialna za dobre samopoczucie.

Dawkowanie:

Dziennie minimum 2 g (łyżeczka) nasion chia.
Zmieszaj z jogurtem, owsianką lub musli.

100 g zawiera:
Omega-3 18,5 g,
Omega-6 6,4 g,
Błonnik 33,7 g,
Magnez 290 mg (77,3%*),
Witamina B3 11,2 mg (70%*),
Witamina E 29,1 mg (242,5%*).

* - zalecane dzienne spożycie.